【中間報告】ダイエット3ヶ月半経過

前回の体組成計での計量から約2週間。
期待に胸を躍らせて計量するも、ほぼ変化なし( ;∀;)。
そして、筋肉量も微減。
なんなんだコリャ。

しかし、体型は変化していたようで、久しぶりの家の社会人女子に「少し痩せたでしょ?」と聞くと、
「…、まだデブだろ。」とのコメント。
前回(一ヶ月半くらい前)に尋ねた時は
「全く変わらねーよ、デブ!」だったので、見た目で明らかな進捗があったことが計り知れます(^^)v。

「まず内臓脂肪を減らすことで、皮下脂肪も減りやすくなる」との記事を読みました。
体組成計曰く、内臓脂肪は「やや肥満」ですからね。
ここを集中的に攻めてみる必要があると思いました。
そこで、こいつを購入。
「ナイシトール85」。
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以前は「ナイシトールG」を整腸剤代わりに不定期に飲んでいましたが、
今回はこれを毎日飲んで効果を確認してみたいと思います。
ぶっちゃけ、何か刺激を取り入れないとやってられない感でいっぱいなので…。
藁にもすがりたい思いです(笑)。

人間ドック迄、残り一ヶ月。
自分に負けるなオレ!です(^^;)。
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