【4w中間報告】ダイエット心折れる…。

6月からスタートしたダイエット中間報告です。
毎日体重計に乗るとストレスになりそうだったので2wぶりに体重計に乗りました。

なんと体重変化ゼロ!!!(゚Д゚;)//
100gたりとも変わっておりません。
心折れる…。

目標では▲2kgのハズだったのに、トホホです。
でも、筋トレ方式なので体つきは明らかに変化してきました。
家の初老女性曰く。
「妊婦から、腹が出たオッサンになったレベルだね(-_-;)」
とのこと。

先日久しぶりにあったAiKo様からは、
「顔がマスクからはみ出る部分は少なくなった気がする(^▽^;)」
とのこと。
これは誉め言葉なのでしょうか??

同じ体積の筋肉と脂肪を比較すると重いのは「筋肉」だと言われています。
ただし重さの違いは筋肉:脂肪=1.1:0.9と、筋肉がわずか20%ほど重いだけにすぎないそうです。
あまり言い訳にならずですな(´゚д゚`)。
blog_20200628.png

でも、目標は腹を凹ませてTシャツを着ることですからね。
ライブまでめげずに頑張ります。
次はまた2w後に報告いたします。
がんばれ、オレ!
自分に負けるな、オレ!

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